| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1513 kJ
18%
362 kcal
Rasvaa
17,4g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,682g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,838g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,3g
Hiilihydraatit
29,79g
11%
Sokereita
12,67g
14%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,17g
42%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
93mg
Kalium
30mg
1%
Viimeksi päivitetty: 24 marras 21 02.25 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
362
|
|
Rasva
17,4g
|
|
Hh
29,79g
|
|
Prot
21,17g
|
|
362 kaloria yhdessä Сырники annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 33% hh, 23% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
