Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Woolworths

Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

380 kJ

91 kcal

Rasvaa

3,60g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,900g

10%

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,700g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

3,00g

Sokereita

1,30g

Kuitua

1,8g

Proteiinia

11,20g

22%

Suola

0,76g

13%

Kolesterolia

9mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 26 kesä 24 05.42 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(91 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (14%)

Rasvaa (36%)

Proteiinia (50%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

3,6g

Prot

11,2g

Kohteessa 100 g on 91 kaloria

Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 13% hh, 50% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
	Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
	Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Arla Keso Raejuusto Ananas-Passion
	Milbona Raejuusto 1%
	Alma Kodujuust Klassikaline 5%
	Arla Cottage Cheese
	Tere Vanilli Kohupiimapasta
	Valio Maustettu Raejuusto Ananas-Mango

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.