Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1126 kJ
13%
269 kcal
Rasvaa
19,90g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
2,70g
3%
Proteiinia
10,50g
21%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 joulu 21 10.03 ap.
13%
GDA:sta*
(269 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (67%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
269
Rasva
19,9g
Hh
12g
Prot
10,5g
Kohteessa 100г (100 g) on 269 kaloria
Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 18% hh, 16% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Tilapia
Grillattu Kala
Uunilohi
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Nyhtökirjolohi
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat
Rainbow Fileekalapuikko
Coop Sipulisilli 500/245 G
Leroy Rapea Kalapihvi
K-Ruoka Thai-Kalakeitto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.