| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
578 kJ
7%
138 kcal
Rasvaa
9,86g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,264g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,44g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,67g
Hiilihydraatit
6,34g
2%
Sokereita
0,19g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,82g
12%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
104mg
Kalium
33mg
2%
Viimeksi päivitetty: 05 tammi 22 02.58 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
138
|
|
Rasva
9,86g
|
|
Hh
6,34g
|
|
Prot
5,82g
|
|
138 kaloria yhdessä Блинчики annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 18% hh, 17% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
