| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
396 kJ
5%
95 kcal
Rasvaa
3,65g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,286g
6%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,106g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,429g
Hiilihydraatit
9,04g
3%
Sokereita
0,63g
1%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
6,6g
13%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
77mg
Kalium
146mg
7%
Viimeksi päivitetty: 22 touko 13 01.42 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
95
|
|
Rasva
3,65g
|
|
Hh
9,04g
|
|
Prot
6,6g
|
|
95 kaloria yhdessä Muffin de Quinoa e Espinafre annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 38% hh, 28% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
