Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 Riegel (35 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
602 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
5,30g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,200g
16%
Hiilihydraatit
19,60g
8%
Sokereita
15,00g
17%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
4,20g
8%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 syys 22 02.47 ip.
7%
GDA:sta*
(144 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (55%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
144
Rasva
5,3g
Hh
19,6g
Prot
4,2g
Kohteessa 1 Riegel (35 g) on 144 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 55% hh, 12% prot.

Lisää DM tuotteita:

Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Kylki (Rasvaa Jätetty 0.3 Cm)
Hanhenmaksapasteija (Pate De Foie Gras, Savustettu, Säilyke)
Liha- ja Kasvispizza (36 Cm)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nutramino Hazelnut Flavour Protein Wafer
Puls Nutrition Milk Chocolate Candy Crunch
Foodin Crispy Chocolate Bliss
Barebells Lemon Cheesecake Soft Protein Bar
Puls Nutrition Big Protein Salted Caramel
Fast Sports Nutrition Peanut Banoffee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.