| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
588 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
5,8g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,93g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,092g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,07g
Hiilihydraatit
16,3g
6%
Sokereita
2,96g
3%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
5,57g
11%
Suola
0,09g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
158mg
8%
Viimeksi päivitetty: 02 helmi 14 09.49 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
140
|
|
Rasva
5,8g
|
|
Hh
16,3g
|
|
Prot
5,57g
|
|
140 kaloria yhdessä Spiced Tomato & Red Lentil Soup annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 47% hh, 16% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
