| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1125 kJ
13%
269 kcal
Rasvaa
3,46g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,256g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,816g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,936g
Hiilihydraatit
47,02g
18%
Sokereita
18,72g
21%
Kuitua
5g
Proteiinia
13,84g
28%
Suola
0,31g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
179mg
9%
Viimeksi päivitetty: 27 kesä 13 01.58 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
269
|
|
Rasva
3,46g
|
|
Hh
47,02g
|
|
Prot
13,84g
|
|
269 kaloria yhdessä Licuado de Platano con Avena annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 68% hh, 20% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
