Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Alnatura

Weizenvollkornmehl (Bio)

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1368 kJ

16%

327 kcal

Rasvaa

1,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

59,60g

23%

Sokereita

0,60g

Kuitua

13,3g

Proteiinia

11,40g

23%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 heinä 13 11.28 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(327 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (80%)

Rasvaa (5%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

327

Rasva

1,8g

59,6g

Prot

11,4g

Kohteessa 100 g on 327 kaloria

Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 79% hh, 15% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Täysjyvävehnäleipä:

Paahdettu 100% Täysjyvävehnäleipä
100% Täysjyvävehnäleipä
Täysjyvävehnäleipä
	Näytä lisää kohteen Täysjyvävehnäleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Pellavansiemenet
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Joe & The Juice Joe’S Club Sandwich
	Fontana Flatbread Naanita
	Fazer Briossi Burgersämpylä
	Galette Grillileipä
	Primula Monivilja-Siemenleipä
	Oululainen Reissumies Falafel

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.