Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Woolworths

Pepper Steak Pie

Ravintosisältö

Annoskoko

1 serving (160 g)

Energiaa

1965 kJ

23%

470 kcal

Rasvaa

31,30g

45%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

17,300g

87%

Transrasvaa

0,170g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

10,600g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,300g

Hiilihydraatit

32,00g

12%

Sokereita

1,90g

Kuitua

5,4g

Proteiinia

12,90g

26%

Suola

1,66g

28%

Kolesterolia

26mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 06 touko 24 04.54 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

23%

GDA:sta*

(470 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (28%)

Rasvaa (61%)

Proteiinia (11%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

470

Rasva

31,3g

32g

Prot

12,9g

Kohteessa 1 serving (160 g) on 470 kaloria

Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 28% hh, 11% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudanlihapihvi
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Piirakat:

Marenkipiiras (Sitruuna)
Mustikkapiirakka
Omenapiirakka
Kirsikkapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
	Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Possun Ohut Fileepihvi Ruohosipuli & Mustapippuri
	Tamminen Naudan Picanha
	Hälsans Kök Plant-Based Schnitzel
	Coop Porsaan Ulkofileepihvi
	Atria Possun Minuuttifilee Black Pepper
	Snellman Nopeat Fileeviipaleet

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.