| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
932 kJ
11%
223 kcal
Rasvaa
4,15g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,732g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,964g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,18g
Hiilihydraatit
15,2g
6%
Sokereita
1,14g
1%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
30,52g
61%
Suola
0,73g
12%
Kolesterolia
83mg
Kalium
50mg
3%
Viimeksi päivitetty: 07 elo 13 11.08 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (55%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
223
|
|
Rasva
4,15g
|
|
Hh
15,2g
|
|
Prot
30,52g
|
|
223 kaloria yhdessä Filé de Frango à Parmegiana Light annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 28% hh, 55% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Pizza Frutti di Mare
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Hanhenmaksapasteija (Pate De Foie Gras, Savustettu, Säilyke)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
