| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1816 kJ
22%
434 kcal
Rasvaa
24,1g
34%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,1g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
12,431g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,906g
Hiilihydraatit
38,14g
15%
Sokereita
13,7g
15%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
18,29g
37%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
186mg
Kalium
739mg
37%
Viimeksi päivitetty: 13 elo 13 12.31 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
434
|
|
Rasva
24,1g
|
|
Hh
38,14g
|
|
Prot
18,29g
|
|
434 kaloria yhdessä Zucchinipuffer annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 34% hh, 17% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
