Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Macro

Organic Smooth Peanut Butter

Ravintosisältö

Annoskoko

1 tbsp (20 g)

Energiaa

534 kJ

128 kcal

Rasvaa

10,20g

15%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,000g

10%

Transrasvaa

0,100g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,500g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,200g

Hiilihydraatit

3,60g

Sokereita

1,10g

Kuitua

0,0g

Proteiinia

5,70g

11%

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 19 elo 13 02.44 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(128 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (11%)

Rasvaa (71%)

Proteiinia (18%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

128

Rasva

10,2g

3,6g

Prot

5,7g

Kohteessa 1 tbsp (20 g) on 128 kaloria

Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 11% hh, 18% prot.

Lisää Macro tuotteita:

Micro Popcorn Suolattu
Chicken El Maco
El Maco
Micro Whey Active
Veggie El Maco

Erityyppisiä ruokia luokassa Maapähkinävoi:

Maapähkinävoi
Maapähkinävoi (Rasvaa Vähennetty)
Paksu Maapähkinävoi (Suolainen)
	Näytä lisää kohteen Maapähkinävoi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Levitteet:

Majoneesi
Voi
Sulatejuusto
Margariini
	Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Amona Peanut Butter American Style
	Green Choice Choconut
	Änglamark Smooth Peanut Butter
	McEnnedy Cashew Spread
	Maribel Cashew & Hazelnut Spread
	Reese's Dipped Pretzels

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.