| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
874 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
3,91g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,07g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,273g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,957g
Hiilihydraatit
10,06g
4%
Sokereita
5,54g
6%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
32,17g
64%
Suola
1,10g
18%
Kolesterolia
84mg
Kalium
649mg
32%
Viimeksi päivitetty: 04 syys 13 12.54 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
209
|
|
Rasva
3,91g
|
|
Hh
10,06g
|
|
Prot
32,17g
|
|
209 kaloria yhdessä Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 20% hh, 63% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
