| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
797 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
4g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,322g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,116g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,216g
Hiilihydraatit
7,4g
3%
Sokereita
5,47g
6%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
27,74g
55%
Suola
0,93g
16%
Kolesterolia
34mg
Kalium
345mg
17%
Viimeksi päivitetty: 08 syys 22 09.10 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
190
|
|
Rasva
4g
|
|
Hh
7,41g
|
|
Prot
27,75g
|
|
190 kaloria yhdessä Gefüllte Champignons mit Thunfisch annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 17% hh, 63% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
