| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
629 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
5,31g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,633g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,285g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,504g
Hiilihydraatit
19,48g
7%
Sokereita
3,8g
4%
Kuitua
4,9g
Proteiinia
5,53g
11%
Suola
0,91g
15%
Kolesterolia
0mg
Kalium
274mg
14%
Viimeksi päivitetty: 28 syys 22 02.39 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
150
|
|
Rasva
5,31g
|
|
Hh
19,48g
|
|
Prot
5,53g
|
|
150 kaloria yhdessä Four Bean Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 53% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
