| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
402 kJ
5%
96 kcal
Rasvaa
4,06g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,122g
11%
Transrasvaa
0,156g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,061g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,122g
Hiilihydraatit
3,66g
1%
Sokereita
0,88g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
10,52g
21%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
18mg
Kalium
149mg
7%
Viimeksi päivitetty: 04 loka 22 06.48 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (45%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
96
|
|
Rasva
4,06g
|
|
Hh
3,66g
|
|
Prot
10,52g
|
|
96 kaloria yhdessä Lasaña de Guatila annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 16% hh, 45% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
