Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1280 kJ
15%
306 kcal
Rasvaa
7,22g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,620g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,210g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,400g
Hiilihydraatit
50,03g
19%
Sokereita
4,40g
5%
Kuitua
4,9g
Proteiinia
7,76g
16%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 loka 22 03.25 ip.
15%
GDA:sta*
(306 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
306
Rasva
7,22g
Hh
50,03g
Prot
7,76g
Kohteessa 100 g on 306 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 68% hh, 10% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway The Captain
Primula Monivilja-Siemenleipä
Moilas Gluteeniton Kinkku-Juustokolmioleipä
Fazer Briossi Burgersämpylä
Subway Monijyvä
Joe & The Juice Joe’S Club Sandwich


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.