| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
456 kJ
5%
109 kcal
Rasvaa
1,95g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,165g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,043g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,155g
Hiilihydraatit
7,68g
3%
Sokereita
4,66g
5%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
14,77g
30%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
153mg
8%
Viimeksi päivitetty: 09 marras 22 01.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (55%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
109
|
|
Rasva
1,95g
|
|
Hh
7,68g
|
|
Prot
14,77g
|
|
109 kaloria yhdessä Smoothie frukost annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 29% hh, 55% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Smoothie frukost. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
