Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lata drenada (120 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
686 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
4,80g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Transrasvaa
0,100g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,200g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,600g
Hiilihydraatit
0,60g
0%
Sokereita
0,60g
1%
Proteiinia
30,00g
60%
Suola
1,05g
18%
Kolesterolia
37mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 syys 21 06.25 ap.
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (72%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
4,8g
Hh
0,6g
Prot
30g
Kohteessa 1 lata drenada (120 g) on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 1% hh, 72% prot.

Lisää Lider tuotteita:

Apple Lite Cider
Apple Cider Non Alco
Apple Cider Vinegar
Dry Apple Cider
Cider Vinegar & Sea Salt Crisps

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Food Market Herkku Chili Tuna Bowl
Coop Tonnikala-Pastasalaatti
Abba Tonnikala Tomaatti-Chili Mausteöljyssä
John West Infusions Tuna Lemon & Thyme
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Juvenes Tonnikalapastapaistos


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.