| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
772 kJ
9%
184 kcal
Rasvaa
6,09g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,266g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,72g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,741g
Hiilihydraatit
19,28g
7%
Sokereita
1,24g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
12,72g
25%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
20mg
Kalium
201mg
10%
Viimeksi päivitetty: 17 heinä 08 07.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
184
|
|
Rasva
6,09g
|
|
Hh
19,28g
|
|
Prot
12,72g
|
|
184 kaloria yhdessä Ricotta Pancakes annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 42% hh, 28% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
