| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
732 kJ
9%
175 kcal
Rasvaa
5,53g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,841g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,28g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,67g
Hiilihydraatit
27,48g
11%
Sokereita
7,03g
8%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
5,25g
10%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
214mg
11%
Viimeksi päivitetty: 03 touko 10 08.12 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
175
|
|
Rasva
5,53g
|
|
Hh
27,48g
|
|
Prot
5,25g
|
|
175 kaloria yhdessä Chickpea and Couscous Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 61% hh, 12% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
