| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
434 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
2g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,483g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,825g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,505g
Hiilihydraatit
18,62g
7%
Sokereita
7,79g
9%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
3,33g
7%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
37mg
Kalium
13mg
1%
Viimeksi päivitetty: 17 maalis 23 01.22 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (70%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
104
|
|
Rasva
2g
|
|
Hh
18,62g
|
|
Prot
3,33g
|
|
104 kaloria yhdessä Galletas de Avena annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 70% hh, 13% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
