Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Jälkiruoat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: KOKI !  Galletas de Avena
Snack crujiente al horno.
Ainesosat
Ohjeet
- Mezclar los huevos, la miel, el azúcar y la sal.
- Agrega la avena y la harina poco a poco.
- Forme en la forma deseada.
- Llevar al horno a 180°C durante 15-20 minutos.
4 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
104 kaloria yhdessä Galletas de Avena annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 70% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
434 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
2g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,483g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,825g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,505g
Hiilihydraatit
18,62g
7%
Sokereita
7,79g
9%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
3,33g
7%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
37mg
Kalium
13mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (70%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|