Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1339 kJ
16%
320 kcal
Rasvaa
12,00g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
43,00g
17%
Sokereita
-
Kuitua
5,9g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
-
Kalium
326mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 huhti 24 10.28 ap.
16%
GDA:sta*
(320 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (54%)
 
Rasvaa (34%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
320
Rasva
12g
Hh
43g
Prot
10g
Kohteessa 100г (100 g) on 320 kaloria
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 54% hh, 12% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Galette Grillileipä
Pullapirtti Ohkanen Porkkanarieska
Eesti Pagar Kaurapaahtoleipä
PULLIN LEIPOMO Pieni Rieska
Perniön Kebabtehdas Kanarulla
Fontana Flatbread Naanita


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.