Ravintosisältö
Annoskoko
1 fillet
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1004 kJ
12%
240 kcal
Rasvaa
9,70g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
13,80g
5%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
24,10g
48%
Suola
0,60g
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 maalis 24 09.21 ap.
12%
GDA:sta*
(240 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (23%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
240
Rasva
9,7g
Hh
13,8g
Prot
24,1g
Kohteessa 1 fillet on 240 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 23% hh, 40% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Merenelävät:

Simpukat
Mustekala
Hummeri
Katkarapu
Rapu
Sinisimpukat
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Kala
Uunilohi
Grillattu Kala
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 x 1 fillet
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Prawns In Cocktail Sauce
Nongshim Seafood Ramyun
Italiamo Fritto Misto
Duc de Coeur King Prawns With A Garlic & Herb Seasoning
Italiamo Frutti Di Mare
Sol&Mar Squid Rings In Batter


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.