Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
197 kJ
2%
47 kcal
Rasvaa
0,90g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
2,60g
1%
Sokereita
2,50g
3%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
4,70g
9%
Suola
0,25g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 helmi 14 02.16 ap.
2%
GDA:sta*
(47 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (50%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
47
Rasva
0,9g
Hh
2,6g
Prot
4,7g
Kohteessa 100 g on 47 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 28% hh, 50% prot.

Lisää Bofrost tuotteita:

Boost
Boost

Erityyppisiä ruokia luokassa Lehtikaali:

Lehtikaali
Lehtikaali (Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Lehtikaali ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Findus Hienonnettu Lehtikaali Pakaste
Ravioli Härkäpapu-Lehtikaalipihvi
Apetit Lehtikaali-Kasviswok
Beanit Härkispyörykkä Pinaatti-Lehtikaali
Findus Hienonnettu Lehtikaali


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.