Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 cucharada (15 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
184 kJ
2%
44 kcal
Rasvaa
2,80g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,200g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,300g
Hiilihydraatit
1,80g
1%
Sokereita
-
Kuitua
1,0g
Proteiinia
3,00g
6%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
104mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 touko 21 05.50 ip.
2%
GDA:sta*
(44 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (16%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
44
Rasva
2,8g
Hh
1,8g
Prot
3g
Kohteessa 1 cucharada (15 g) on 44 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 16% hh, 27% prot.

Luokkaan Sturla ja Siemenet liittyvät:

Leipäjauhosekoitus Rouheat Siemenet
Granaattiomenan Siemenet
Satakaura Siemenet
Välipalakeksi Sitruuna & Siemenet
Chia-Siemenet
Välipalakeksi Siemenet & Merisuola
  Näytä lisää tuotteita: Sturla Siemenet

Lisää Sturla tuotteita:

Tupla Nuts
King Size
Nuts & Raisins
Tupla Winter
Double Layer Mint

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Crownfield Cashew Mix
Foodin Luomu Styrian Kurpitsansiemen
Foodin Musta Seesaminsiemen
Salliselta Pellavansiemenrouhe
Cocovi Chian Siemenet
SINI-PELLAVA Suomalainen Pellavansiemenrouhe


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.