Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1757 kJ
21%
420 kcal
Rasvaa
20,00g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
52,00g
20%
Sokereita
-
Proteiinia
7,00g
14%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 touko 24 01.52 ap.
21%
GDA:sta*
(420 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
420
Rasva
20g
Hh
52g
Prot
7g
Kohteessa 100г (100 g) on 420 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 50% hh, 7% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Peruna (Kuorineen)
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Varhaisperuna
NEVALAN Riistakäristys Perunamuusilla Ja Puolukkahillolla
Eridanous Pastitsio
Juvenes Keitetyt Perunat
Kotimaista Valkosipuliperunat
Deluxe Herkkutatti-Perunapaistos


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.