| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2021 kJ
24%
483 kcal
Rasvaa
28,95g
41%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
11,187g
56%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,822g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,5g
Hiilihydraatit
24,28g
9%
Sokereita
1,87g
2%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
29,8g
60%
Suola
4,50g
75%
Kolesterolia
93mg
Kalium
366mg
18%
Viimeksi päivitetty: 16 touko 10 06.16 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
483
|
|
Rasva
28,95g
|
|
Hh
24,28g
|
|
Prot
29,8g
|
|
483 kaloria yhdessä Italian Panini annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 20% hh, 25% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
