Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Maredo

Filetsteak

Ravintosisältö

Annoskoko

1 Portion (180 g)

Energiaa

887 kJ

11%

212 kcal

Rasvaa

7,00g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

0,00g

Sokereita

0,00g

Proteiinia

37,00g

74%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 07 huhti 14 03.52 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(212 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (30%)

Proteiinia (70%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

212

Rasva

Prot

37g

Kohteessa 1 Portion (180 g) on 212 kaloria

Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 0% hh, 70% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Naudanlihapihvi
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Naudanliha:

Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Suolaliha (Nauta)
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha
	Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kotimaista Naudan Minuuttisuikale
	Viskaalin Karjalanpaisti
	Findus Jauhelihapihvejä Maustevoilla
	Fazer Amica Stifado
	Kivikylän Nyhtönautaa
	Snellman Naudan Luuton Keittoliha

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.