Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
3 cucharadas soperas (60 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
285 kJ
3%
68 kcal
Rasvaa
0,90g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Proteiinia
15,00g
30%
Suola
0,81g
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 syys 23 12.32 ip.
3%
GDA:sta*
(68 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (88%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
68
Rasva
0,9g
Hh
0g
Prot
15g
Kohteessa 3 cucharadas soperas (60 g) on 68 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 0% hh, 88% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Infusions Tuna Lemon & Thyme
Food Market Herkku Chili Tuna Bowl
Select & Go Sandwich Tuna-Pepper
Arki Hetki Tonnikala-Riisi Bowl Teriyaki
Abba Tonnikala Sitruuna-Basilika Yrttiöljyssä
John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.