Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri

Süzme Peynir Tam Yağlı

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

820 kJ

10%

196 kcal

Rasvaa

16,00g

23%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

10,000g

50%

Hiilihydraatit

2,00g

Sokereita

0,00g

Kuitua

0,0g

Proteiinia

11,00g

22%

Suola

2,25g

38%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 22 huhti 24 09.19 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(196 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (5%)

Rasvaa (73%)

Proteiinia (22%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

196

Rasva

16g

Prot

11g

Kohteessa 100 g on 196 kaloria

Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 4% hh, 22% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto
	Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Farmi Kohupiimavorm
	Arla Keso Cashew-Trooppiset Hedelmät
	Arla Keso Raejuusto Ananas-Passion
	Arla Keso Hasselpähkinä/Mustikka/Karpalo
	Valio Maustettu Raejuusto Ananas-Mango
	Maatilan Parhaat Maukas ja Pehmeä Raejuusto

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.