| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1021 kJ
12%
244 kcal
Rasvaa
11,96g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,675g
13%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,309g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,317g
Hiilihydraatit
8,02g
3%
Sokereita
2,41g
3%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
24,51g
49%
Suola
1,2g
20%
Kolesterolia
63mg
Kalium
195mg
10%
Viimeksi päivitetty: 04 touko 14 09.01 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (41%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
244
|
|
Rasva
11,96g
|
|
Hh
8,02g
|
|
Prot
24,51g
|
|
244 kaloria yhdessä Mixed Salad with Roasted Chicken Breast annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 13% hh, 41% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
