Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Перекресток

Матнакаш

Ravintosisältö

Annoskoko

100г (100 g)

Energiaa

1113 kJ

13%

266 kcal

Rasvaa

1,60g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

54,50g

21%

Sokereita

Proteiinia

8,40g

17%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 10 tammi 24 03.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

13%

GDA:sta*

(266 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (82%)

Rasvaa (5%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

266

Rasva

1,6g

54,5g

Prot

8,4g

Kohteessa 100г (100 g) on 266 kaloria

Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 82% hh, 13% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Leipomo Cheddarjuustokierre
	Fontana Flatbread Naanita
	Pullapirtti Ohkanen Porkkanarieska
	Pullapirtti Ohkanen Kaurarieska
	Meriläisen Leipomo Maalaispaahtosiivu
	Perniön Kebabtehdas Kanarulla

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.