| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
361 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
3,8g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,153g
6%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,444g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,579g
Hiilihydraatit
3,42g
1%
Sokereita
0,28g
0%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
9,6g
19%
Suola
1,45g
24%
Kolesterolia
147mg
Kalium
90mg
5%
Viimeksi päivitetty: 06 joulu 23 06.14 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (15%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (45%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
86
|
|
Rasva
3,8g
|
|
Hh
3,42g
|
|
Prot
9,6g
|
|
86 kaloria yhdessä Pão Protéico annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 16% hh, 45% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
