Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1102 kJ
13%
263 kcal
Rasvaa
6,50g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
42,10g
16%
Sokereita
2,70g
3%
Proteiinia
9,10g
18%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 joulu 23 03.42 ap.
13%
GDA:sta*
(263 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
263
Rasva
6,5g
Hh
42,1g
Prot
9,1g
Kohteessa 100г (100 g) on 263 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 64% hh, 14% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunamuusi
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Arkiperuna
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Coop Kuorelliset Lohkoperunat
Atria Paistetut Perunat
Apetit Porkkana-Perunamuusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.