Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Lavache Quirit

Sürülebilir Lor Peyniri

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

686 kJ

164 kcal

Rasvaa

9,50g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,500g

33%

Hiilihydraatit

7,80g

Sokereita

2,00g

Proteiinia

11,70g

23%

Suola

4,25g

71%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 10 tammi 24 12.41 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(164 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (19%)

Rasvaa (52%)

Proteiinia (29%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

164

Rasva

9,5g

7,8g

Prot

11,7g

Kohteessa 100 g on 164 kaloria

Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 19% hh, 29% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Tuorejuusto:

Tuorejuusto (Kevyt)
Tuorejuusto
Tuorejuustolevite
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
	Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kerma:

Kuohukerma (Paineistettu)
Kahvikerma (Kevyt)
Kevytkerma
Kuohukerma
	Näytä lisää kohteen Kerma ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Juustoportti Vispikerma Laktoositon
	Jätskiauto Maestro Salmiakki-Lakritsipuikko
	Valio Oddlygood Easy Whipping
	Arla Lempi Sitruuna Ruokakerma
	Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 15%
	Alpro Barista Gluten Free Oat

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.