| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1202 kJ
14%
287 kcal
Rasvaa
18,02g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,374g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,819g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,818g
Hiilihydraatit
7,91g
3%
Sokereita
4,09g
5%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
23,1g
46%
Suola
1,06g
18%
Kolesterolia
73mg
Kalium
590mg
30%
Viimeksi päivitetty: 18 kesä 14 11.11 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (57%)
Proteiinia (32%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
287
|
|
Rasva
18,02g
|
|
Hh
7,91g
|
|
Prot
23,11g
|
|
287 kaloria yhdessä Carne à Bolonhesa annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 11% hh, 32% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Chili Con Carne Pavuilla (Purkitettu)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Chili sin Carne
|
|
Chili Con Carne Pavuilla sekä Kanan tai Kalkkunan kanssa
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Chili Con Carne
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Chili Con Carne Papujen kanssa
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
