| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
384 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
2,06g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,917g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,32g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,104g
Hiilihydraatit
5,08g
2%
Sokereita
0,74g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
14,5g
29%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
41mg
Kalium
24mg
1%
Viimeksi päivitetty: 25 kesä 14 11.31 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (21%)
Rasvaa (19%)
Proteiinia (60%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
92
|
|
Rasva
2,06g
|
|
Hh
5,09g
|
|
Prot
14,5g
|
|
92 kaloria yhdessä Протеиновые Панкейки annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 21% hh, 60% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
