Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Ziegler

Kürbisbrötchen

Ravintosisältö

Annoskoko

1 Brötchen (87 g)

Energiaa

967 kJ

12%

231 kcal

Rasvaa

4,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

40,00g

15%

Sokereita

Proteiinia

7,30g

15%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 11 heinä 14 08.26 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

12%

GDA:sta*

(231 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (70%)

Rasvaa (17%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

231

Rasva

4,2g

40g

Prot

7,3g

Kohteessa 1 Brötchen (87 g) on 231 kaloria

Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 70% hh, 13% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät:

Pehmeät Sämpylät
Kovat Sämpylät
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Sämpylä
	Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kivikylän Kotipalvaamo Kanafileepyörykkä
	Juvenes Riistapyörykkä
	Like Meat Soijapyörykät
	Jalostaja Lihapullakastike
	Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lindströmin Pihvi
	TEIVON LIHA Pippurikastike

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.