Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

İçim

Çilekli Kefir

Ravintosisältö

Annoskoko

100 ml

Energiaa

255 kJ

61 kcal

Rasvaa

1,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,000g

Hiilihydraatit

9,20g

Sokereita

9,10g

10%

Proteiinia

2,70g

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 18 elo 24 04.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(61 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (60%)

Rasvaa (22%)

Proteiinia (18%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,5g

9,2g

Prot

2,7g

Kohteessa 100 ml on 61 kaloria

Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 60% hh, 18% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Maito:

Maito (Vähärasvainen)
Rasvaton Maito
Maito
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Kevytmaito (2%)
	Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
	Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Isey SKYR Air Karamelli
	Skyr Kookos-Sitruuna
	Coop Metsämarjajogurtti
	Juustoportti Eloisa Mansikkajogurtti
	Juustoportti Jugurttirahka Lakka
	Benecol Jogurttijuoma Mustikka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.