| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1901 kJ
23%
454 kcal
Rasvaa
19,44g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,237g
16%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,697g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,11g
Hiilihydraatit
14,61g
6%
Sokereita
2,94g
3%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
57,27g
115%
Suola
3,42g
57%
Kolesterolia
112mg
Kalium
717mg
36%
Viimeksi päivitetty: 16 kesä 10 10.49 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (50%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
454
|
|
Rasva
19,44g
|
|
Hh
14,61g
|
|
Prot
57,27g
|
|
454 kaloria yhdessä Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 13% hh, 50% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
