| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
280 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
3,92g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,758g
9%
Transrasvaa
0,055g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,963g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,369g
Hiilihydraatit
1,66g
1%
Sokereita
0,73g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
6,05g
12%
Suola
0,27g
4%
Kolesterolia
110mg
Kalium
129mg
6%
Viimeksi päivitetty: 17 elo 14 10.36 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (10%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
67
|
|
Rasva
3,92g
|
|
Hh
1,66g
|
|
Prot
6,05g
|
|
67 kaloria yhdessä Mini Broccoli Crustless Quiche annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 10% hh, 37% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
