Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
3 cucharadas de sopa (60 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
301 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
0,60g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Transrasvaa
0,000g
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
9,00g
18%
Suola
0,95g
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 elo 24 04.25 ip.
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (87%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
0,6g
Hh
0g
Prot
9g
Kohteessa 3 cucharadas de sopa (60 g) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 0% hh, 87% prot.

Lisää Dia tuotteita:

Aubergine Dip
Ranch Dip Mix
Guacamole Style Dip
Chipotle Dip
Dip Eggs

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
Arki Hetki Tonnikala-Riisi Bowl Teriyaki
Pirkka Tonnikala Soijaöljyssä
Subway The Captain
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Coop Tonnikala-Pastasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.