Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 porsi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
632 kJ
8%
151 kcal
Rasvaa
5,00g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
7,00g
8%
Kuitua
3,0g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
0,60g
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 touko 24 07.27 ip.
8%
GDA:sta*
(151 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (29%)
 
Proteiinia (31%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
151
Rasva
5g
Hh
16g
Prot
12g
Kohteessa 1 porsi on 151 kaloria
Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 41% hh, 31% prot.

Lisää Salad Point tuotteita:

Steakhouse Potato Salad
Side Salad
Pasta Salad
Smokey Salmon Salad
Chevre Cheese Salad

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohisäilyke
Merilohi (Kasvatettu)
Uunilohi
Lohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 x 1 porsi
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hätälä Graavilohi
Pirkka Kylmäsavulohileipä
Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
Komero Ruokaisa Savukirjolohisalaatti
UniCafe Lohicarbonara
Chef Select Rieskakolmio Loimukirjolohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.