| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2603 kJ
31%
622 kcal
Rasvaa
37,92g
54%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
17,258g
86%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,876g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,825g
Hiilihydraatit
26,64g
10%
Sokereita
10g
11%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
45,08g
90%
Suola
4,45g
74%
Kolesterolia
110mg
Kalium
1102mg
55%
Viimeksi päivitetty: 24 syys 14 11.42 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (54%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
622
|
|
Rasva
37,92g
|
|
Hh
26,65g
|
|
Prot
45,08g
|
|
622 kaloria yhdessä Kohlrabi-Hack-Auflauf annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 17% hh, 29% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
