| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1096 kJ
13%
262 kcal
Rasvaa
19,19g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,003g
30%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,936g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,942g
Hiilihydraatit
11,45g
4%
Sokereita
2,88g
3%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
11,86g
24%
Suola
1,47g
25%
Kolesterolia
33mg
Kalium
241mg
12%
Viimeksi päivitetty: 25 syys 14 10.31 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
262
|
|
Rasva
19,19g
|
|
Hh
11,45g
|
|
Prot
11,86g
|
|
262 kaloria yhdessä Broccoli Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 17% hh, 18% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
