| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
665 kJ
8%
159 kcal
Rasvaa
5,37g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,592g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,951g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,805g
Hiilihydraatit
4,91g
2%
Sokereita
3,71g
4%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
21,48g
43%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
212mg
Kalium
498mg
25%
Viimeksi päivitetty: 22 loka 14 10.22 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (56%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
159
|
|
Rasva
5,37g
|
|
Hh
4,91g
|
|
Prot
21,48g
|
|
159 kaloria yhdessä Tomaten-Ei-Omelett annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 13% hh, 56% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
