| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1136 kJ
14%
272 kcal
Rasvaa
9,09g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,393g
17%
Transrasvaa
0,028g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,024g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,991g
Hiilihydraatit
11,02g
4%
Sokereita
3,46g
4%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
31,38g
63%
Suola
0,39g
7%
Kolesterolia
76mg
Kalium
663mg
33%
Viimeksi päivitetty: 02 marras 08 06.16 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (50%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
272
|
|
Rasva
9,09g
|
|
Hh
11,03g
|
|
Prot
31,38g
|
|
272 kaloria yhdessä Chicken and Asparagus with Cream Dijon Sauce annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 18% hh, 50% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
